Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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65,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 27,89g | Eiw: 53,00g | Kohlh: 168,02g.
Frühstück: Buah Anggur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Mittagessen: Terung Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tahu Kukus, Tempe Goreng, Nasi Merah. Abendessen: Indomaret Kacang Bumbu, Kentang Rebus, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Semangka, Buah Anggur, Semangka, Kacang Hijau, Garam, Tropicana Slim Sweetener Classic, Gula Merah, Ellenka Fiber Creme. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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FITRIA NAELINNAJAH's Gewichtsverlauf
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