Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
|
62,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 77,98g | Eiw: 108,50g | Kohlh: 159,12g.
Frühstück: Конфета, Переяславль Плавленный Сыр Сэндвич, Простоквашино Сметана 15%, Коровкино Творог 2%, Макдоналдс Кофе Латте. Mittagessen: Чай, Конфета, Обычные Блины, Переяславль Янтарный Плавленный Сыр К Завтраку, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения, Fish House Кета Слабосоленая , Огурец (без Кожуры), Минтай в Сметане, Гречка. Abendessen: Золотой Колос Слойка с Абрикосовой Начинкой, Ангара Кефир 2,5%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pant_n_'s Gewichtsverlauf
|