Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 53,67g | Eiw: 35,66g | Kohlh: 145,08g.
Frühstück: Telur Ceplok, Keripik Tempe, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Urap, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Klepon. Mittagessen: Telur Ceplok, Urap, Telur Rebus, Tempe Goreng, Nasi Merah, Es Krim Batang Lapis Coklat, Bengkoang, Mentimun (dengan Kulit). Abendessen: Mentimun (Kupas), Tempe Orek, Pepaya, Pisang. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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hanifahnoer's Gewichtsverlauf
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