Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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51,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 36,99g | Eiw: 38,49g | Kohlh: 98,73g.
Frühstück: 당근, 블랙 올리브, 오이 (껍질 포함), 양상추, 노각무침, 가지무침, 호박전, 멸치볶음, 현미밥. Mittagessen: 양배추, 삶은 계란, 토마토, 겨자, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 꿀, 파프리카, 마요네즈, 남향푸드 우리밀 또띠아, 아보카도, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 엄마는외계인, 방울 토마토. mehr...
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konstantes Gewicht
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