Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
|
33 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
395 kcal
|
Fett: 9,19g | Eiw: 38,70g | Kohlh: 43,05g.
Frühstück: Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Иван-Поле Соус Терияки, Иван-Поле Соус Низкокалорийный Барбекю, Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Груша, Нектарины, Иван-Поле Соус Терияки, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Иван-Поле Сироп Малина, Голубика, Нектарин, Тарусский Молочный Завод Творог Студенческий, Кофе, Sport Nutrition Гейнер "Клубника со Сливками". mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ppeach_li's Gewichtsverlauf
|