Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
|
58,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 64,62g | Eiw: 127,55g | Kohlh: 195,74g.
Frühstück: Киндер Пингви, Cheese Gallery Light Slices, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Epica Simple Йогурт Питьевой с Голубикой и Овсяными Хлопьями, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Домик в деревне Кефир 1%, Нектарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусвилл Су-Вид Грудка Куриная с Грецкими Орехом, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Просто Сгущенка с Сахаром 1%. Abendessen: Witor's Конфеты Praline Mix, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Cheese Gallery Light Slices, Помидоры, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, Магнит Авокадо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|