Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2010
|
75,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 46,58g | Eiw: 83,64g | Kohlh: 239,10g.
Frühstück: strawberry jam, Becel, white bread, coffee, sugar, milk. Mittagessen: romaine lettuce, Kraft Stuffed Shells, Jumbo Summer Sausage Lite. Abendessen: corn, yams, kraft meatloaf. Snacks/Sonstiges: Creamy Blueberry Yogurt. mehr...
|
|
2380 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amjohnson's Gewichtsverlauf
|