bontehond88's Notizen, 21 Aug 20

😳
66,5 kg Bisher verloren: 46,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 August 2020:
1691 kcal Fett: 91,36g | Eiw: 80,63g | Kohlh: 106,38g.   Mittagessen:  Griekse Salade, Pit&Pit Chufa Tijgernoten. Abendessen:  Berehap, Smullers Patatje met. Snacks/Sonstiges: AH Galia Meloen, Katja Katjesdrop ,  Gepelde Zonnebloempitten, Smaakt Sesamzaad Ongepeld, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. mehr...
Zunahme von 7 kg pro Woche

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Kommentare 
oeps 🙈 
20 Aug 20 vom Mitglied: Gerrika G
Ben er ff helemaal uit... 
20 Aug 20 vom Mitglied: bontehond88
Komt wel weer goed schatje, terug schakelen duurt altijd ff. 
21 Aug 20 vom Mitglied: Gerrika G

     
 

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