Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
|
44,1 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 23,30g | Eiw: 92,39g | Kohlh: 303,17g.
Frühstück: Nescafe Gold Barista, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Now Foods Ультра Омега-3, 3 Fish Горбуша Слабосоленая, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Магнит Клубника, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Маслины без Косточки, Лещ. Abendessen: Морковь, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Магнит Кабачки Свежие. Snacks/Sonstiges: Магнит Клубника, Магнит Грейпфрут , Магнит Персик, Глобус Арбуз , Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|