Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2013
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76,7 kg
Bisher verloren: 41,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2314 kcal
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Fett: 72,58g | Eiw: 181,30g | Kohlh: 258,48g.
Frühstück: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Coffee (Espresso Brewed), Milk Chocolate Calcium Chews, Quick Grits. Mittagessen: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Multigrain Bread. Abendessen: Roasted Garlic Hummus, 100% Whole Wheat, Turkey Meat (Cooked, Roasted), California Style Vegetable Mix. Snacks/Sonstiges: Bananas, Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa, Hazelnuts or Filberts Nuts, Bananas, Creamy Peanut Butter, Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Chocolate, Baby Carrots, Tomatoes, Oranges, Fruit Punch (12 oz). mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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