Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
|
53,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 53,64g | Eiw: 94,38g | Kohlh: 212,38g.
Frühstück: Дары Природы Маракуйя Сушеная, Сушеное Манго, Nafoods Помело Сушеное, Ашан Папайя Сушеная, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (400мл), ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая. Mittagessen: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Свинина Запеченая, Рис Вареный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка. Abendessen: Energon Протеиновый Батончик Шоколадный Чизкейк. Snacks/Sonstiges: Добрый Апельсиновый Сок, Wolpertinger Пиво Безалкогольное , Twix Twix Солёная Карамель. mehr...
|
|
1862 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 4 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bindarova's Gewichtsverlauf
|