Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
|
71,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 61,21g | Eiw: 161,51g | Kohlh: 124,98g.
Frühstück: Маркет Перекресток Сыр Тильзитер, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, BIG WHEY Протеин, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо. Mittagessen: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Маркет Перекресток Сыр Тильзитер, Barilla Спагетти #5. Abendessen: Коровка из Кореновки Творог 5%, Арбуз, Маркет Перекресток Сыр Тильзитер, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Sonstiges: Tree Of Life BCAA Powder, Skills Nutrition Carnitine, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, BIG WHEY Протеин, Doppel Herz Витамин с + Цинк. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black_26's Gewichtsverlauf
|