Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 57,88g | Eiw: 106,16g | Kohlh: 77,00g.
Frühstück: AXA Gold Müsli Berries, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Mittagessen: ICA Handskalade Stora Räkor i Lake, Lätt-Majonnäs, Wasa Surdeg Flerkorn, Kokt Ägg. Abendessen: Felix Italiensk Dressing Lätt, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt, Zeta Fetaost, Garant Bladspenat, Vitkål. Snacks/Sonstiges: Starköl, Pärsons Rökt Kalkon, Smör, Rostat Vitt Bröd, Arla Herrgårdsost 28%, Vanligt Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tessan38's Gewichtsverlauf
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