Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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64,0 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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639 kcal
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Fett: 25,08g | Eiw: 39,91g | Kohlh: 36,50g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Mango. Abendessen: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Brussels Sprouts , Steak, Fried Pork (Lean and Fat Eaten), Zinfandel Wine . mehr...
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537 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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mayzie.higgins's Gewichtsverlauf
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