Ollllll_staaaaaf's Notizen, 21 Aug 20

Привес в 100г..... печалит, но это же не килограмм
103,5 kg Bisher verloren: 11,5 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 August 2020:
1372 kcal Fett: 60,34g | Eiw: 60,02g | Kohlh: 156,36g.   Frühstück: Гречка Отварная, Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное, Я Любимый Шоти, Гречка Отварная, Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное. Mittagessen: не Молоко Овсяное Ванильное, Помидоры, Я Любимый Шоти, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. mehr...
3020 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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