Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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101,8 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2546 kcal
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Fett: 83,28g | Eiw: 123,42g | Kohlh: 274,14g.
Frühstück: Cream Cheese, Bagel, Fried Egg, 2% Fat Milk, Cream (Half & Half). Mittagessen: 2% Fat Milk, Pizza Pizza Pepperoni and Cheese Pizza (Large). Abendessen: Chocolate Covered Peanuts, Sweet Cherries, Grapes, Butter , Spaghetti, Мясные оладьи (60 штук), White Table Wine. Snacks/Sonstiges: Blueberries , 2% Fat Milk, Sugar, Watermelon. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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