Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
|
71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
860 kcal
|
Fett: 27,18g | Eiw: 49,08g | Kohlh: 113,19g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Friboi Carne Moída Patinho, Sunny Day Queijo Frescal, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Rúcula, Pepino (Descascado), Cenouras, Rabanetes, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Uvas-Passas (sem Sementes). Snacks/Sonstiges: Natural Life Granola Active Mix de Cereais com Ameixa, Castanha de Caju e Linhaça, Leite (Leite Integral), Dolce Gusto Cappuccino, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Banana da Terra. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Franzinha7b's Gewichtsverlauf
|