Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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52,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 33,61g | Eiw: 109,46g | Kohlh: 71,07g.
Frühstück: Huevo Frito sin Grasa, Café Instantáneo, Café, Clara de Huevo, Sary Arepa de Maíz Crunch, Taeq Jamon de Pavo. Mittagessen: Freezen Helado de Maní con Arequipe , Brócoli, Pechuga de Pollo, Espinacas Cocidas (Frescas), Pimentón, Ajo, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Perejil, Albahaca. Abendessen: Salmón, Apio, Perejil, Vinagre (Sidra), Albahaca, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Vino Cabernet Sauvignon, Almendras, Dymatize ISO 100. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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vanessa.g.leoz's Gewichtsverlauf
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