Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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50,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 18,70g | Eiw: 98,65g | Kohlh: 171,29g.
Frühstück: Pan Integral, Maca, Clara de Huevo, Huevo, Hojuelas de Avena, Zumo de Limón, Plátano, Bimbo Pan Multicereal con Chía y Linaza. Mittagessen: Chicha Morada, Cebollas, Zapallo, Habas, Papa Cocida, Pechuga de Pollo sin Piel. Abendessen: Arándanos, Laive Yogurt Griego Natural. Snacks/Sonstiges: Almendras. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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natyzaa's Gewichtsverlauf
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