Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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196,0 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 105,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 56,46g | Eiw: 88,55g | Kohlh: 120,76g.
Frühstück: Coffee, International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Butter , Fresh & Easy California Blend Vegetables, Omaha Steaks Polynesian Brand Seasoned Pork Chops, Red Potatoes (Flesh and Skin) . mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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