FourWheeldrive's Notizen, 21 Aug 20

Still below 232. Nearer to the 225 goal.
104,4 kg Bisher verloren: 9,9 kg.    Still to go: 13,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 August 2020:
2222 kcal Fett: 113,03g | Eiw: 134,58g | Kohlh: 173,22g.   Frühstück: Reese Medium Smoked Oysters, Think High Protein Bar Double Caramel Bliss. Mittagessen: Fried Battered Perch, Dinner Rolls , Chicken Parmesan, Potato Salad Side Dish , Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Season Brand Sardines in Water (No Salt Added). Abendessen: Hormel Hard Salami, Sargento Colby-Pepper Jack Snack Bites, Sargento Colby-Jack Cubes Cheese Snacks, Keebler Club Crackers Original, Wendy's Chili (Small). mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche


Kommentare 
Sugar Waffle! What a woman! Always supportive. Thank you!!😊☺ 
22 Aug 20 vom Mitglied: FourWheeldrive
ShyBlackBarbie thanks for the add and support. 
25 Aug 20 vom Mitglied: FourWheeldrive

     
 

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