Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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86,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 37,56g | Eiw: 46,38g | Kohlh: 72,28g.
Frühstück: Banana Prata. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata, Bisteca de Porco Grelhada. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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heellenhk's Gewichtsverlauf
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