Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 38,86g | Eiw: 29,44g | Kohlh: 112,89g.
Frühstück: Kue Bolu, Pisang. Mittagessen: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Kerupuk Udang, Telur Balado, Tahu Bacem, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Abendessen: Telur Balado, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Tumis Kacang Panjang dan Tempe. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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rmelly1's Gewichtsverlauf
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