Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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46,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 42,93g | Eiw: 41,53g | Kohlh: 140,59g.
Frühstück: MEG Keju Serbaguna, Quaker Instant Oatmeal, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Gula Jawa. Mittagessen: Margarin, MEG Keju Serbaguna, Kraft Singles , Diamond Non Fat Milk, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Champ Sosis Ayam, Jawara Saus Sambal, Pronas Saus Spagheti Bolognise dengan Daging Sapi, San Remo Wholemeal Spaghetti. Abendessen: Bakmi GM Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Tong Tji Matcha Latte. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ryonaliliy's Gewichtsverlauf
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