Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
|
51,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 60,47g | Eiw: 127,44g | Kohlh: 136,43g.
Frühstück: пп торт брауни, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Волков Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно. Abendessen: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Ирга, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Белый Замок Йогурт Клубника, Белый Замок Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Ранетки, Арбуз, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", NL International Протеиновый Батончик Манго. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sanya.ponomareva.4's Gewichtsverlauf
|