Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
|
44,5 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 14,95g | Eiw: 90,08g | Kohlh: 240,82g.
Frühstück: Now Foods Ультра Омега-3, 3 Fish Горбуша Кусочки , Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Банан, Магнит Клубника, Белозорие Творог Обезжиренный. Mittagessen: Hortex Цветная Капуста, Магнит Баклажан, Куриное Филе. Abendessen: Зеленый Перец, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Дыня, Магнит Грейпфрут , Магнит Персик, Магнит Яблоко, Окей Желтый Арбуз , Авокадо Авокадо, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|