Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 74,78g | Eiw: 69,49g | Kohlh: 174,52g.
Frühstück: Nafoods Помело Сушеное, Ашан Папайя Сушеная, Hand Picked Сушеное Манго, Дары Природы Маракуйя Сушеная, Good Food Орех Макадамия, Haas Сахарная Пудра, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Добрынинский Кондитерский Комбинат Запеканка Творожная с Клюквой и Малиной. Mittagessen: Дыня, Мистраль Гречка Отварная, Свинина Запеченая, Monini Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Prisma Томат Розовый, Руккола. Abendessen: Lowenbrau Пиво Темное. mehr...
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1675 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Bindarova's Gewichtsverlauf
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