Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
|
52,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 52,49g | Eiw: 62,40g | Kohlh: 148,50g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Минский Молочный Завод №1 Сырок Элитный в Шоколадной Глазури с Какао, Белая Поляна Сметана 15%, Творог с Бананом. Mittagessen: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Поварелли Курица с Картофельным Пюре. Abendessen: Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, KFS Такос Сырный. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», 365 Дней Мороженое Ванильное, Любятово Галеты Классические, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|