Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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52,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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342 kcal
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Fett: 6,84g | Eiw: 33,71g | Kohlh: 28,49g.
Frühstück: Fit&Sweet Оладьи со Вкусом Ванили, Monster Black Monster Energy Ultra. Mittagessen: ВкусВилл Огурцы Малосольные , Помидоры, Соевый Соус, Zero Соус Барбекю, Shirataki Спагетти Ширатаки с Морковью. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Snacks/Sonstiges: Garage Hard Black Cherry Drink. mehr...
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1273 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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6malyshka9.'s Gewichtsverlauf
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