Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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83,8 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 138,38g | Eiw: 101,97g | Kohlh: 17,18g.
Frühstück: Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Ei, AH Baconreepjes. Mittagessen: Zure Haring, Enkhuizer Gerookte Paling. Abendessen: AH Runder Hamburger, Slagroom, Aardbeien, Calvé Belgische Mayonaise, Olijfolie, Ijsbergsla, AH Gesneden Uien, AH Biologisch Rode Paprika, Varkenshaas. Snacks/Sonstiges: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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