Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
|
81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 72,67g | Eiw: 49,69g | Kohlh: 118,20g.
Frühstück: Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada, Azúcar, Hacendado Croissant con Crema de Cacao (41,6g). Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Mercadona Wraps Texas, Carrefour Yogur Estilo Griego Fresa, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Hacendado Sandwich Pavo Queso y Espinacas. mehr...
|
|
2303 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juancarale's Gewichtsverlauf
|