Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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75 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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408 kcal
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Fett: 14,89g | Eiw: 24,49g | Kohlh: 45,42g.
Frühstück: Tahu Goreng, Sambal Matah, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Roma Sari Gandum. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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annisasnrm's Gewichtsverlauf
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