Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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61,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 56,80g | Eiw: 100,08g | Kohlh: 82,82g.
Frühstück: Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Яйцо Куриное. Mittagessen: ВкусВилл Пюре Фруктовое из Манго, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Маринадовъ Кабачки в Аджике. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе, Село Зеленое Кефир 2,5%, Ашан Киви, Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Острые, Моя Цена Маслины без Косточки . mehr...
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1573 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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antonova12's Gewichtsverlauf
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