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⏰Начало (n)
😎Вперёд за первой десяткой😎
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84,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 28,72g | Eiw: 53,11g | Kohlh: 137,05g.
Frühstück: Апельсин, Вареное Яйцо, 365 Дней Пряники Глазированные со Вкусом Сливок . Mittagessen: Говядина Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Морковь, Шампиньоны, Кабачки. Abendessen: Говядина Отварная, Творог 5%, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Апельсин, Coca-Cola Кола. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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