|
Ik had écht verwacht vandaag onder de 68 te zitten. Maar niets veranderd. Wel in vetpercentage (omlaag naar 21.9) en spiermassa. Dus oké. 👍🏻
|
68,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 141,84g | Eiw: 110,54g | Kohlh: 17,70g.
Frühstück: Fair Trade Kokosmelk, Purition Kokos Original. Mittagessen: AH Hollandse Aardbeien, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Olijfolie, Nevo Komkommer met Schil , AH Gemengde Sla Melange, Nevo Tomaat, AH Champignons, AH Rode Uien, AH Zalmfilet (125g), Hollands Goud Koolzaadolie. Snacks/Sonstiges: Crispbread Haver. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|