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% gras: 12,6
% muscle: 44,7
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65,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2494 kcal
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Fett: 90,09g | Eiw: 154,78g | Kohlh: 261,59g.
Mittagessen: Old El Paso Wrap de Blé Nature, Lay's Chips, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Haricots Rouges (en Conserve), Auchan Mozzarella, Escalope de Poulet. Abendessen: Old El Paso Wrap de Blé Nature, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Haricots Rouges (en Conserve), Auchan Mozzarella, Le Gaulois Escalope de Poulet. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Monster Energy Monster Energy. mehr...
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1957 kcal
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Bewegung:
Fußball - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Shinji723's Gewichtsverlauf
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