Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 26,53g | Eiw: 14,38g | Kohlh: 111,99g.
Mittagessen: Donat Dilapisi Coklat, Nabati Cheese Wafer, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Lobak Dimasak, Tumis Buncis, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Apel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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aprilwayan's Gewichtsverlauf
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