Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
|
70,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 65,06g | Eiw: 166,28g | Kohlh: 113,92g.
Mittagessen: ITLV Оливковое Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Инди Голень Индейки, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Abendessen: Куриное Филе, Monin Сироп, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Sonstiges: BIG WHEY Протеин, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black_26's Gewichtsverlauf
|