Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2013
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60,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 68,83g | Eiw: 88,54g | Kohlh: 154,07g.
Frühstück: Простоквашино Творог 9%, Апельсиновый Джем, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Mittagessen: Каравай Пита, Ikea Мясные Фрикадельки, Ikea Сливочный Соус Graddsas. Abendessen: Спар Салат Чука без Соуса, Овощной Фаршированный Блинчик, Шампанское, Вок Рисовая Лапша с Курицей Карри, Пиво. Snacks/Sonstiges: Дыня. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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