Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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102,1 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2495 kcal
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Fett: 86,26g | Eiw: 154,02g | Kohlh: 279,16g.
Frühstück: Chocolate Covered Peanuts, Sugar, Havarti Cheese, Cream (Half & Half), 2% Fat Milk, Fried Egg, Bagel. Mittagessen: Шифон кекс, апельсин, Potato, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Abendessen: Grapes, Potato Chips, Watermelon, Мясные оладьи (30 штук), Spaghetti, Butter. Snacks/Sonstiges: Pizza Nova Cheese Pizza (Medium), 2% Fat Milk. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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