Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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84,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3005 kcal
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Fett: 238,41g | Eiw: 178,67g | Kohlh: 31,67g.
Frühstück: ICA Lätt Creme Fraiche, Ägg, Coop Grillost, Arla Svenskt Smör. Mittagessen: Coop Grillost, Zucchini, Olivolja, Skippy Jordnötssmör. Abendessen: ICA Prosciutto Crudo, Brieost, ICA Kräftstjärtar i Lake . Snacks/Sonstiges: Dulano Chorizo Salami, Keto peanut butter bars. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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