Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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49,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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377 kcal
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Fett: 11,55g | Eiw: 17,81g | Kohlh: 48,69g.
Frühstück: Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju. Mittagessen: Nasi Putih, Ikan Gurame. Abendessen: Nasi Goreng Ayam. mehr...
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1659 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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aestherlita's Gewichtsverlauf
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