Energysing's Notizen, 22 Aug 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
77 kg Bisher verloren: 6 kg.    Still to go: 12 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 August 2020:
604 kcal Fett: 12,40g | Eiw: 24,50g | Kohlh: 66,50g.   Mittagessen: Garden Gourmet Protein Lovers Pizza. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml). mehr...
2037 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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