FourWheeldrive's Notizen, 22 Aug 20

Yippee!
103,9 kg Bisher verloren: 10,4 kg.    Still to go: 13,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 August 2020:
2250 kcal Fett: 87,57g | Eiw: 195,63g | Kohlh: 168,06g.   Frühstück: Nut Pods Coffee Creamer, American Cheese, Fresh Pork Sausage, Toasted Rye Bread, Salsa, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Sour Cream. Mittagessen: Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Think High Protein Bar Brownie Crunch. Abendessen: Campbell's Cream of Mushroom Soup, Albertsons Heavy Whipping Cream , Skinless Chicken Breast, Egg Noodles (Enriched, Cooked) . mehr...
Verlust von 3,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Nice drop!!! 
23 Aug 20 vom Mitglied: John10251
Thanks John. 
23 Aug 20 vom Mitglied: FourWheeldrive

     
 

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