Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2013
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78,7 kg
Bisher verloren: 60,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 43,02g | Eiw: 40,75g | Kohlh: 176,85g.
Frühstück: Muffin Town Banana Muffin, Coffee, Cream (Half & Half). Mittagessen: Mimis Cafe Chicken Gumbo. Abendessen: Beer, Trader Joe's Uncured Apple Smoked Bacon, White Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Sonstiges: Apple Slices, Whole Wheat Crackers, Swiss Cheese, Energy Gel, Chardonnay. mehr...
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2538 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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MarkInPS's Gewichtsverlauf
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