Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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53 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 34,01g | Eiw: 42,24g | Kohlh: 191,14g.
Frühstück: Tahu Goreng, Singkong Rebus. Mittagessen: Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Abendessen: Indomie Mi Goreng Rendang, Buah Pir. Snacks/Sonstiges: Roma Marie Susu, Kapal Api Special Mix. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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friskamelin's Gewichtsverlauf
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