Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
|
92,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2455 kcal
|
Fett: 112,44g | Eiw: 66,40g | Kohlh: 286,82g.
Frühstück: Alpro Blueberry, Cocovi Luomu Chian-Siemenet, Valio Mustikka Keitto, Kurkku, Tomaatit, Paistettu Kananmuna, Suodatinkahvi. Mittagessen: Rax Buffet Jäätelö, Suodatinkahvi, Kinkku- ja Juustovoileipä Lehtisalaatilla. Abendessen: Suodatinkahvi, Munkkirinkilät. Snacks/Sonstiges: Saarioinen Raikas Kasvissalaatti, Pirkka Egyptiläinen Vihreä Siemenetön Rypäle, Banaanit, Mandariini, Atria Grillisalaatti Chili, Fazer Vuoksen Riisipiirakka. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elläemenkäs's Gewichtsverlauf
|