Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
|
51,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 134,93g | Eiw: 74,87g | Kohlh: 86,85g.
Frühstück: Фундук Фундук, Простоквашино Сметана 15%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Яйцо, Кофе. Mittagessen: Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Редис. Abendessen: Свежее Завтра Творог 9%, Большая Кружка Сметана 15%, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. Snacks/Sonstiges: Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Milbona Emmentaler Сыр, Сало, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|