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Das ist ok, habe gestern Schrimps bei Mc Donalds gegessen und einen Salat mit Käse und Croutons... da habe ich mit einem größeren Plus gerechnet
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61,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 33,17g | Eiw: 80,91g | Kohlh: 72,17g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Leicht und Fit Camembert, Lifeplus Omegold, Frischkäse, Lifeplus Proanthenols 100, Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus MSM Plus, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Cloud Bread. Mittagessen: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Blumenkohl. Abendessen: Gemüse. Snacks/Sonstiges: Kaktusfeige, Passionsfrucht, Waffel, Dickmann's Schokokuss. mehr...
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360 kcal
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Bewegung:
Plank - 4 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
0,1 + ist nichts! Jetzt einfach diszipliniert weiter machen. Morgen ist das schon wieder weg! 😊👍
23 Aug 20 vom Mitglied: FitGirl314
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SeiN_MaulwurF's Gewichtsverlauf
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