Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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57,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 63,18g | Eiw: 89,70g | Kohlh: 209,42g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Кофе, Белый Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Чистая Линия Мацони, Макароны Жареные. Snacks/Sonstiges: Рыба Вареная, Шоколад, Шоколад, Виноград, Кофе. mehr...
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1511 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Ангелина Атоян's Gewichtsverlauf
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